Йога-массаж

Йога-массаж — это древняя практика для единения здоровья тела и духа. Ей содействует аюрведическая медицина, дарящая долголетие, здоровье, радость, жизненные силы.

Что такое йога-массаж

Эта техника представляет собой глубокое массирование и растягивание всего тела, и не замедлят сказаться ее результаты:

• хорошая гибкость;
• расслабление мышц;
• беспрепятственное течение энергии.

Йога-массаж быстро и поэтапно устраняет стрессы из вашего тела. Это не столько глубокий массаж, сколько терапия, которая поможет при хронических проблемах спины, шеи, а также суставов, внутренних органов. Она обновляет и релаксирует, позволяя забыть о различных мышечных «блоках», суставном напряжении, всевозможных стрессах, усталости — как психологической, так и энергетической. В сопровождении дыхательных упражнений органы очищаются, организм успокаивается.

Причины сделать эту процедуру

Йога-массаж поможет бороться с :

• Хроническая усталость — специальные приемы массажа позволяют восстановить хорошее самочувствие, быстро избавить от усталости. Курс таких процедур полезен для людей, чей рабочий день проходит в офисе, за компьютером, с документацией. Результат йога массажа: активизация кровообращения в организме, повышение тонуса, расслабление мышц и устранение мышечных спазмов.
• Головные боли — в этом случае необходимо сначала пройти диагностику организма, чтобы определить характер и причину болей. Если неприятные ощущения вызваны спазмами сосудов или защемлением нерва, йога массаж головы поможет решить проблему и восстановить прекрасное самочувствие.
• Депрессивные состояния, бессонница. Благодаря седативному действию массажа, Вы надолго забудете о бессоннице и плохом настроении, все проблемы с нервной системы останутся в прошлом. После процедуры улучшается настроение, повышается мышечный тонус, появляется бодрость, увеличивается гибкость суставов,появляется ощущение молодости.
• Заболевания внутренних органов. Йога массаж живота – универсальная и эффективная методика лечения разнообразных патологий внутренних и наружных органов. Выполняется процедура через переднюю стенку живота. Курс такого массажа является отличной терапией от многих болезней без приема медикаментов. Результаты процедуры: отток желчи, устранение отеков, нормализация кровотока в организме, активизация функционирования желудочно-кишечного тракта.

Интенсивность процедуры плавно увеличивается с каждым сеансом, при этом положительная динамика ощущается уже после первого посещения специалиста.

Показания

Уникальная техника тайского массажа используется в следующих случаях:

• остеохондроз — боли в спине;
• головные боли;
• травмы: ушибы, растяжения (мышц, сухожилий, связок), переломы и их последствия;
• сердечно-сосудистые заболевания: сердечная недостаточность, гипотония, гипертония, постинфарктное состояние;
• легочные заболевания — бронхит, пневмония, бронхиальная астма;
• гастрит и другие заболевания желудочно-кишечного тракта;
• болезни суставов — артриты;
• невриты, невралгии, радикулиты;
• паралич.

Противопоказания

Однако при всей эффективности и пользе йога массаж имеет определенные противопоказания:

• патологии сердца;
• заболевания позвоночника;
• онкологические заболевания;
• не подвергаются массажу зоны с высыпаниями;
• период беременности;
• повышенная температура;
• переломы костей и ушибы;
• обострения хронических заболеваний.

Результат

Основное назначение процедуры — восстановление адекватной работы всех систем человеческого организма, укрепление иммунитета.

Перечислим направления действия массажа.

• Налаживание кровообращения в теле и внутренних органах приводит к улучшению обменных процессов.
• Корректное воздействие на лимфатическую систему приводит к интенсивному выводу токсинов и шлаков.
• Гибкость тела, увеличение объема движений в «неразработанных» суставах, а также в суставах, затронутых какой-либо патологией.
• Улучшение функций позвоночника: снижение или исчезновение болей, гибкость, частичная коррекция имеющихся искривлений.
• Устранение головных болей (за счет деликатной активации сосудов и грамотного расслабления спазмированных мышц). Можно даже скорректировать метеозависимость, если она есть — человек практически перестанет реагировать на погодные изменения.
• Стимуляция кровообращения не замедлит сказаться на лице, отчего оно в целом будет выглядеть более молодым и свежим. При этом не только кожа, но и весь организм реагирует на процедуры, запускаются процессы омоложения. Конечно, это происходит лишь в том случае, если регулярно уделять время таким сеансам.
• Уже после нескольких массажных процедур становится менее выраженным целлюлит, уменьшается отечность.
• Повышается стрессоустойчивость: нервная система перестает работать «с нагрузкой» благодаря глубокому расслаблению тканей.
• Тем, кто ведет активный образ жизни, такой массаж поможет мягко разработать и снять спазм с перенапряженных мышц.