Тренинг снижения веса

Скорость снижения веса в ходе программы:

Первые два месяца: 6-10 кг в месяц

Далее: 3-5 кг в месяц

Программа снижение веса включает в себя:

Первичную консультацию врача терапевта (диетолога, эндокринолога) на которой специалист изучит состояние Вашего здоровья, определит показания и противопоказания к прохождению программы. Кроме того, Вы пройдете обследование на аппарате «Диамант»/ «Медасс» для анализа состава тела и определения соотношения жира, воды и костно-мышечной массы в Вашем организме, что позволит вычислить количество лишних килограмм, которые надо сбросить с точки зрения Вашего здоровья и соотнести это с Вашими пожеланиями эстетического характера. По результатам консультации Вам будут предложены разные программы снижения веса с акцентом на физиотерапевтические (в случае обнаружения больших количеств лишней жидкости) или на психологические аспекты лишнего веса.

Базовая программа психофизиологической коррекции лишнего веса. Это, собственно, и есть основной тренинг снижения веса, в процессе которого происходит:

• Выявление и устранение психологических причин набора лишнего веса;
• Формирование нового пищевого поведения;
• Проработка стрессовых ситуаций, приводящих к перееданию;
• Снижение повышенного аппетита;
• Уменьшение объема желудка;
• Активизация обменных процессов;
• Улучшение качества жизни и обретение новых, непищевых удовольствий;
• Создание устойчивой мотивации на снижение веса.