Тренинг "Дыхание жизни"

В середине 70-х годов прошлого века известный специалист по трансперсональной психологии американец родом из Чехословакии Станислав Гроф и его жена Кристина Гроф разработали метод глубинного эмпирического самоисследования, который получил название холотропного дыхания.

Холотропное дыхание происходит от греческих слов holes – целый и tropein – ведущий и означает "дыхание, ведущее к целостности".

Этот метод сочетает в себе такие простые элементы, как ускоренное дыхание, этническая, ритуальная и трансовая музыка, определённые формы работы с телом, а также спонтанное рисование, и является духовно-ориентированным направлением современной психологии.

Холотропное дыхание позволяет освободить глубины подсознания от следов перенесенных психологических травм, которые могут лежать в основе различных заболеваний, освободиться от эмоционального напряжения, снять мышечное перенапряжение и высвободить имеющиеся ресурсы. Уникальная особенность метода Станислава Грофа состоит в том, что он позволяет прорабатывать достаточно глубокие слои подсознания за максимально короткие сроки. Переживания, возникающие при холотропном дыхании, имеют мощный целительный и трансформирующий эффект.

В работе используются только современные научные методы, а именно:

Методы телесно-ориентированной психологии, разработанные В.Райхом и А.Лоуэном, направлены на снятие мышечного напряжения, позволяют ярче почувствовать разнообразные ощущения тела. Высвобождение заблокированной телесной энергии позволяет раскрыть потенциал, снять усталость и укрепить здоровье.
Специальная система холотропного дыхания призвана активизировать все обменные процессы в организме на клеточном уровне и активизировать работу мозга.
Музыкальная терапия активизирует глубинные личностные переживания и помогает освободиться от накопившихся психологических травм и эмоций.
Техника свободного рисования помогает отразить внутренние переживания и позволяет эффективнее заглянуть в глубины своего бессознательного.

За счет интенсивной и глубокой работы в группе можно:

снять накопившуюся физическую и умственную усталость;
освободится от раздражительности, нормализовать настроение, восстановить сон;
освободиться от глубинных причин страхов и тревог;
активизировать обмен веществ;
восстановить уровень иммунитета;
получить доступ к собственным творческим ресурсам.

Эффективная работа в группе позволяет освободиться от первопричин:

неврозов;
зависимого поведения (алкоголизм, наркомания, азартные игры, переедание);
нарушений во взаимоотношениях в семье, на работе, в обществе;
функциональных сексуальных расстройств (импотенция, фригидность, сексуальная дисгармония);
различных форм бесплодия.

Освобождение тела от мышечных зажимов эффективно при устранении следующих психосоматических нарушений:

мигрень;
остеохондроз;
вегето-сосудистая дистония, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца;
бронхиальная астма;
гастрит, энтероколит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, дискинезия желчевыводящих путей, холецистит;
экзема, нейродермит, псориаз.

Метод позволяет:

сделать жизнь ярче и насыщеннее, полнее использовать творческий потенциал;
эффективнее общаться в семье, на работе, с друзьями и преодолевать психологические и иные сложности.

Ограничения для участия в группе: душевные заболевания, тяжелая сердечно-сосудистая патология, глаукома, отслойка сетчатки, острые инфекционные заболевания, свежие послеоперационные рубцы, привычные вывихи и переломы, беременность.

Метод имеет противопоказания. Необходима консультация специалиста! (495) 673-66-03

Длительность: 2 дня по 6 часов