День первый (1 146,2 ккал) | |
---|---|
Завтрак | |
Свежевыжатый сельдереевый сок | (24ккал/200мл) |
Каша тыквенная с цукатами | (268,83ккал/300г) |
Второй завтрак | |
Ананас | (73,5ккал/150г) |
Вода Сельтерская без газа | (250мл) |
Обед | |
Уха из трех видов рыб | (119ккал/300мл) |
Хлеб зерновой | (22,8ккал/20г) |
Суши с гребешком, с креветкой | (145,32ккал/72г) |
Чай Блю Эрл Грей | |
Подник | |
Овощная нарезка | (129,54ккал/200г) |
Ужин | |
Микс салатов с артишоками и авокадо | (363,21ккал/340г) |
Зеленый чай с жасмином | |
Стоимость дня | 3 155 руб. |
День второй (1 109 ккал) | |
---|---|
Завтрак | |
Огуречный сок | (30ккал/200мл) |
Омлет | (292,5/175г) |
Хлеб зерновой | (22,8ккал/20г) |
Второй завтрак | |
Киви | (57,6ккал/150г) |
Вода Сельтерская без газа | (250мл) |
Обед | |
Телятина на кости | (315,67ккал/320г) |
Овощи-гриль | (65ккал/225г) |
Лимонад на основе тархуна | (200мл) |
Подник | |
Овощной ролл | (186,57ккал/217 г) |
Ужин | |
Салат Цезарь с креветкой | (139,11ккал/180г) |
Чай с ромашкой | |
Стоимость дня | 4 950 руб. |
День третий (991ккал) | |
---|---|
Завтрак | |
Апельсиновый фреш | (72ккал/200мл) |
Блинчики из тонкого теста | (195ккал/60г) |
Мед | (45ккал/15г) |
Второй завтрак | |
Мандарин | (48 ккал/120г) |
Вода Сельтерская без газа | (250мл) |
Обед | |
Салат Капрезе | (314,34ккал/245г) |
Чай травяной чабрец | |
Подник | |
Яблоко | (68ккал/150г) |
Ужин | |
Салат Прованс | (248,39ккал/230г) |
Чай МАНОН (зелено-цветочный) | |
Стоимость дня | 2 968 руб. |
День четвертый (1 139ккал) | |
---|---|
Завтрак | |
Морковно-яблочный фреш | (70ккал/200мл) |
Омлет | (292,5ккал/175г) |
Хлеб зерновой | (22,8ккал/20г) |
Второй завтрак | |
Виноград зеленый | (65ккал/100г) |
Вода Сельтерская без газа (250мл) | |
Обед | |
Креветки Васаби со стеклянной лапшой | (391,46ккал/250г) |
Чай ГуаранаХит (фруктово-цветочный) | |
Подник | |
Теплый салат с морским гребешком и малиновым соусом | (116,09ккал/140г) |
Ужин | |
Отварной рис | (116ккал/100г) |
Овощи-гриль | (65ккал/225г) |
Чай имбирный | |
Стоимость дня | 2 955 руб. |
День пятый (984 ккал) | |
---|---|
Завтрак | |
Йогурт обезжиренный | (110ккал/150г) |
Клубника | (30ккал/100г) |
Грейпфрутовый сок | (60ккал/200мл) |
Второй завтрак | |
Меренги | (56ккал/100г) |
Вода Сельтерская без газа | (250мл) |
Обед | |
Шашлык куриный на гриле | (311,72ккал/190г) |
Лимонад на негазированной воде | (200мл) |
Подник | |
Спаржа под соусом Подина | (150,72ккал/170г) |
Ужин | |
Разноцветные овощи на свекольном велюте | (265,12ккал/300г) |
Чай травяной Лимонник | |
Стоимость дня | 3 970 руб. |
День шестой (1 100 ккал) | |
---|---|
Завтрак | |
Ананасовый фреш | (96ккал/200мл) |
Сыры к завтраку | (240ккал/100г) |
Второй завтрак | |
Банан | (133,5ккал/150г) |
Вода Сельтерская без газа | (250мл) |
Обед | |
Ассорти морепродуктов на гриле | (291,12ккал/310г) |
Хлеб зерновой | (22,8ккал/20г) |
Чай Велнесс Кап (фруктово-цветочный) | |
Подник | |
Ролл вегетарианский | (186,57ккал/217 г) |
Ужин | |
Свежие овощи | (129,54ккал/200г) |
Чай зеленый фруктово-цветочный Цветы Шанхая | |
Стоимость дня | 3 425 руб. |
День седьмой (950 ккал) | |
---|---|
Завтрак | |
Огуречный сок | (30ккал/200мл) |
Каша тыквенная с цукатами | (268,83ккал/300г) |
Второй завтрак | |
Мандарин | (48ккал/120г) |
Вода Сельтерская без газа | (250мл) |
Обед | |
Салат Прованс | (248,39ккал/230г) |
Суши с гребешком, креветкой | (145,32ккал/72г) |
Подник | |
Яблоко | (68ккал/150г) |
Ужин | |
Салат Цезарь с курицей | (141,15ккал/180г) |
Чай травяной чабрец | |
Стоимость дня | 3 517 руб. |