Тем не менее, стройных людей на улице больше не становится. В чем причина?
Нашим пищевым поведением управляет бессознательное. Вот почему так важно, да что греха таить, просто необходимо при снижении веса работать с психологом. Т.е. корректировать свое пищевое поведение.
Ведь лишний веса - это только следствие, причина, корень проблемы - это нарушение пищевого поведения.
С чего начать?!
Существуют различные виды переедания и виды пищевого нарушения. Определить какая именно проблема у Вас сможет только высококвалифицированный специалист психолог.
Поэтому в E&C уже при первом посещении клиники Вам, наряду с консультацией терапевта, предложат пройти диагностическую консультацию психолога, который сможет определить психологический фактор переедания и способ необходимого работы.
Какие виды психотерапии веса существуют?
В зависимости от типа нарушения пищевого поведения и Ваших личностных особенностей Вам предложат вид психотерапии. А так же подберут подходящего специалиста. Ведь психотерапия - это лечение души душой, поэтому не меньше чем уровень квалификации специалиста здесь важна и психологическая совместимость. Это как костюм - он должен сидеть идеально :)))
В нашем центре есть несколько видов психотерапевтического воздействия на причины избыточного веса:
- Психологический тренинг
- Индивидуальная психотерапия
- Психотерапевтическая группа
- Психологическое сопровождение снижения веса
Что такое тренинг?
Тренинг - это групповая форма работы. Количество участников - не более 10 человек. Это не "Клуб анонимных алкоголиков", на тренинге не требуется чрезмерного самораскрытия, степень откровенности определяет сам участник. На тренинге прорабатываются основные проблемы, которые лежат в основе лишнего веса. Используются только техники, разрешенные минздравом РФ.
На тренинге НЕ используется кодирование и гипноз.
Что такое индивидуальная психотерапия и с чем ее едят?!
Индивидуальная психотерапия позволяет работать прицельно с теми травмами и событиями, которые легли в основу проблемы пищевого поведения. Ведь лишний вес - это как верхушка айсберга - под ним всегда лежит целый пласт проблем.
Все проблемы человека можно грубо разделить на те, в основе которых лежит непонимание - когда надо просто проанализировать сложившуюся ситуацию, понять какие действия привели к таким последствиям и принять решение так больше не делать. Вторая, более обширная группа проблем - это проблемы в основе которых лежат психологические травмы и травмочки. Когда можно сколько угодно понимать, что Так делать не стоит, потому что это приводит к ТАКИМ последствиям. Но любимые грабли зовут непреодолимо. И здесь необходима помощь психолога.
На индивидуальной психотерапии у Вас есть возможность решить различные проблемы, которые прямо или косвенно влияют на Ваш вес, да и просто осложняют вашу жизнь.
В E&C работаю специалисты разных направлений и психологических модальностей - психологи, психологи-психотерапевты, врачи-психотерапевты, психиатры, сексологи.
Психотерапевтическая группа.
Чем психотерапевтическая группа отличается от психологического тренинга?! И то и то - это формы групповой работы. Но есть существенные отличия
Время - группа идет раз в неделю в течении 2,5 месяцев и позволяет наблюдать пациентов в динамике.
Форма - психотерапевтическая группа как правило имеет менее четкую структуру и больше зависит от индивидуальных запросов участников.
Психологическое сопровождение снижения веса.
Опытные "борцы"с лишним весом знают, что самое сложное в деле снижения веса - это не начать снижать вес, и даже не добиться желаемого, самое сложное - это удержать вес!
Вот почему в E&C разработана специальная программа сопровождения пациентов, снижающих вес. Она заключается в годовом индивидуальном сопровождении пациентов, включающем в себя 10 встреч с психологом. Это поддерживающие коучинг-встречи, во время которых прорабатываются индивидуальные проблемы и сложности. Психологическое сопровождение позволяет наблюдать человека в процессе снижения веса и оказывать ему психологическую поддержку.